[...] obyło się bez gipsu.Lekarz zalecił opaske elastyczna i do smarowania maść altacet.We wtorek mam egzamin na prawo jazdy :( A tak sie składa ze noge już mnie nie boli tylko jest dosyć konkretnie opuchnięta. Znacie jakieś domowe skuteczne sposoby na opuchlizne ? Próbowałem juz okłady z białka jajka,moczenie w wodzie z solą oraz z [...]
W środę zrobiłem sobie strzał z wcześniej robionej już prolki z jelfy w mięsień obszerny przyśrodkowy czyli tak zwaną łezkę. Shot został zrobiony wieczorem. Rano obudziłem się z dość dużym bólem ale po łyknięciu jakiegoś tabsa na ból przeszło w 90%. Wczoraj pod wieczór zauważyłem zaczerwienienie w tej oto okolicy i może lekkie spuchnięcie ..... [...]
[...] na dwa tygodnie. W zwiazku z tym pare pytan: 1. na jak dlugo wyklucza mnie to z cwiczen na silowni? od razu po zdjeciu gipsu bede mogl lekko zaczac cwiczyc? a do normalnej intensywnosci tak "na czuja", tzn. kiedy bede czul ze juz nic nie boli? 2. jak ma się glukozamina do ścięgien? ewentualnie jakieś inne środki znacie ktore moglyby byc pomocne?
[...] smarować 3 razy dziennie. Mija już prawie tydzień od tego wydarzenia , jutro mam mecz (jak to zawsze w Sobote) bardzo ważny , można powiedzieć że najważniejszy... Kostka boli ale już "troszeczkę" mogę normalnie chodzić , biegać też , mam specjalne ochraniacze piłkarskie na nogi oraz kostkę , usztywnienie można rzec. Jak myślicie , warto [...]
[...] pulsuje tak ze prawie nie moeg cwiczyc:( wczesniej tego nie miałem. _________________________________________________________ aha i jeszcze jeden problem z łokciem tzn jak np robie łapy tzn biceps sztanga to strasznie boli mnie łokiec i przez to musze cwiczyc mniejszy,m ciezarem. w reke ani sie nie udezyłem ani nic co to moze byc?? PLZ HELP
[...] lekarza sportowego, ale nie mam w tej chwili kasy na prywatnego, a z funduszu to nie wiem gdzie u mnie (Kraków) i czy w ogóle jakiś przyjmuje... W sumie to nie jestem do końca pewien czy to jest mięsień czy ścięgno, ale obstawiałbym raczej mięsień. Po prostu boli, gdy podnoszę nogę - czasem muszę to robić rękami, bo inaczej nie dam rady...
[...] przed komputerem. Od jakiegos miesiaca bol w dolnych rejonach plecow staje sie nie do zniesienia, takze z jednej strony szyji odczuwam bol. Do tego mam kontuzje biodra i tez boli gdy dluzej posiedze. Tak samo kolana. Ograniczam teraz czas siedzenia a mimo tego dalej jest tak samo. Bylem u lekarza z biodrem i powiedzial ze musze dac mu odpoczac, [...]
Witam jakiś czas temu po między palcami prawej reki pojawił się guz. Boli przy dotyku i jest zielonkawy. Wiecie co to może być? Do jakiego lekarza wybrać się z tym? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f576868bc2764c5486da18a58d7aa8a2.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/32163affb2684d1ea11b4780df03603a.jpg
[...] pomnozyc przez sucha mase ciala(czyli odejmusjemy ten tluszcz co nosze na sobie), a gdzieniegdzie ze mnozyc przez wage ciala ??? Wiec o co tu chodzi w koncu bo az mnie glowa boli. Pomozcie prosze, bo nie chce dac plamy. Wiec prosilbym by ktos kto na prawde wie i ma doswiadczenie w tych sprawach pomogl mi. Chcialbym do wakacji dobrze wygladac. [...]
[...] jak się już wszystko "wystrzela" to mam spokój na pól dnia potem znów to samo) powiedział ze możne to być spowodowane tym ze kręgi rosną nie równo z mięśniami, i jeżeli nie boli to nie szkodzi to w ogóle (potwierdzi ktoś to? jest to możliwe?) przez ostatnie 2 miesiące zauważyłem ze rosnę szybciej niż kiedyś (jakiś centymetr na miesiąc) moje [...]
[...] od soboty ma takie objawy: zawroty głowy, ból głowy, ostre napady zimna, drętwienie nóg i rąk, takie wrażenie jakby bezdechu że ucisk w mostku. Dziś jeszcze mówiła, że ją boli skóra, kości (takie uczucie). Ogółem cała na maxa osłabiona. Do tego dochodzą okresowo kłucie w okolicach serca i bóle tak niby w brzuchu i plecach (dolny odcinek- tak [...]
[...] nastepne 1-2 dni odczuwalem bol w lewym barku. Pozniej ten sam bol odczuwalem juz po wyciskaniu na klate a przy treningu barkow trwal jeszcze dluzej. Teraz mnie caly czas boli, raz mocniej raz troche mniej, a przy podnoszeniu reki ku gorze to nie moge wytrzymac Przeczytalem kiedys ze chodzi o miesnie (pierscien rotatorow) laczace kosc ramienia [...]
[...] powraca. Dodam, że smaruję to miejsce różnego rodzaju maściami i przykładam okłady z lodu. Moje pytanie brzmi: co to za kontuzja? naciągnięte jakieś włókna czy jak? Może ktoś miał do czynienia z czymś podobnym. Teraz boli mnie nawet przy chodzeniu, więc z treningu lipa.. Pozdrawiam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/72e1fea6749f403c87968fc71e5c6b00.jpg
[...] konkursowych. Obiecuję że wszystkie będą robione na maksa, bez żadnej ściemy i publikowane będę w dniu wykonania. pozwoli to na bieżąco śledzić postępy i mam nadzieję nada nieco kolorytu temu konkursowi. Od razu napiszę że nic mnie nie boli, na nic się nie uskarżam jestem twardy, zwarty i gotowy do podjęcia rywalizacji, ze "słabom pciom" %-)
[...] sprintem, bez umierania następnego dnia wykonywać podstawowe ćwiczenia (przysiady, itp.). Jednak przy naciąganiu i kopaniu powyżej pasa (na żebra, głowę) mięsień mnie rwie, boli. Dodam, że przed kontuzją regularnie uprawiałem Capoeirę i Tajski Boks ( na przemian z jiu jitsu no-gi w tym samym klubie ) (wychodziło mi około 7 - 8 treningów [...]
wbiłem wczoraj propa w udo i dzisiaj jak i przez noc napiepsza mnie noga tak jak bym sobie za***iscie ją obił. I najbaredziej boli przy zginaniu. Doradzcie prosze i zgury dzieki za odpowiedzi
[...] spacerze na następny dzień ból był już mocniejszy i do dnia dzisiejszego - z wyjątkiem jednego dnia po sylwestrze, na którym to mimo bólu sporo tańczyłem - cały czas mnie boli, raz mocniej, a raz słabiej. Ból odczuwam przy leżeniu (kładzenie się i ruszanie ze strony na stronę) oraz przy chodzeniu, czasami przy wstawaniu. Jestem w 90% [...]
od jakiegoś czasu mam bóle w okolicahc serca, pojaiwaja się czasem w róznych sytuacjach. Na początku myślałem, ze to serce mnei boli, ale jak sie okazało kumpel miał to samo (tzn tak myśle) "objawy" miał takie same, tzn. jak go chwycił bół tonp nie mógł narać powietrza bo przez to jeszcze bardzije bolało i tak przez jakiś czas (raz dłuzej raz [...]
[...] na cały dom .. rodzice wytargali mnie z łużka i miałem potem robiony chyba 4 okłady z altacetu. noga wruciłą do normy to sie stało w środę dziś jest niedziela i jeszcze boli jak źle stanę.. wiecie może jaka jest przyczyna takiego czegoś bo niechiałbym żeby to sie nie poturzyło .. czy tego nie da się uniknąć i poprtotu jakl szczakam ten [...]
[...] i jescze jedno pytanko wiem ze podczas antybiotuku regeneracja jest slaba wiec jak juz sie go bierze to lepiuej cwczyc sw a silke odstawic? bo z silki chyba nic nie wyciagne bez regeneracji. Dzieki wam mam nadzieje ze popatrzycie na to obiektywnie a nie jak kazdy gruby lekarz lekko gardlo boli lezec w łozku 2 tygodnie do pewnosci.. Pozdrawiam